J’ai un souvenir d’enfance très précis : j’étais allée un soir d’été avec mon papa cueillir des fleurs des champs tout près de chez nous, lorsque l’on vivait encore dans les Alpes, pour confectionner un de ces bouquets un peu sauvage mais tellement joli pour l’offrir à ma maman. J’avais adoré choisir les fleurs, cueillir des brins d’herbe, des feuilles sauvages et des petites fleurs pour former une large brassée de fleurs des champs (dans mon souvenir c’était un gros bouquet, peut-être qu’il était en réalité de taille normale, je ne sais pas vraiment).
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Bruno & ma liste de la paresse
Je crois qu’il n’y a rien de mieux que d’être chez soi en pleine semaine, d’avoir une journée sans travailler, avec de longues heures sans rien avoir à faire devant soi. Cela n’arrive pas souvent, mais lorsqu’une journée de ce type pointe le bout de son nez, c’est toujours un tel mélange de paresse et d’envie de faire mille et une choses qu’il est difficile de savoir quoi choisir. Dans ces cas là, si je n’ai vraiment rien à faire (ah, comme ces mots me font rêver…), j’enfile des vêtements confortables, comme mon vieux pantalon que je ne porte que chez moi et ma fidèle marinière, le vêtement incontournable pour être à l’aise et n’avoir ni trop chaud, ni trop froid, et je file m’octroyer une journée de paresse qui n’appartient qu’à moi. J’écris ce billet aujourd’hui en partenariat avec Bruno, qui n’est ni mon facteur, ni mon voisin mais notre nouveau matelas tout droit venu d’Allemagne qui nous a été gracieusement offert il y a un de mois de cela. Au lieu de vous le présenter sous forme de fiche technique de mon matelas Bruno, je trouvais nettement plus chouette de vous dresser une Liste de la Paresse pour vous donner plein d’idées de choses à faire durant vos journées de libres où vous préférez trainer sur votre lit plutôt que de travailler.
Pour vous, j’ai même testé le moelleux du matelas en sautant dessus comme quand j’avais 5 ans (verdict : il est très moelleux) :
Mais avant, pour parler de notre matelas Bruno, notre nouveau compagnon, c’est un peu par hasard que l’on m’a proposé de tester le matelas et à vrai dire cela tombait très bien. On venait tout juste de changer les lattes de notre lit après de longs mois à se réveiller le matin en ayant mal au dos (pensez-y ! parfois juste changer les lattes au lieu de changer complètement le lit peut faire la différence), et le matelas n’était pas encore tout à fait assez confortable. Chez Bruno il n’y a pas plusieurs modèles de matelas (moelleux, ferme, dur) mais un seul décliné en plusieurs tailles. De longs tests ont été réalisé pour réussir à obtenir la fermeté et le moelleux parfait. Pour moi ce n’est jamais évident : je ne pèse pas grand chose et que le matelas soit dur ou moelleux, je ne vois jamais vraiment la différence. Pour celui-ci je suis agréablement surprise : il est entre les deux et a en plus le mérite d’être bien plus joli qu’un matelas classique avec le joli tissu gris de sa housse tout en étant très haut (j’ai l’impression d’être dans un lit américain tellement notre lit est haut maintenant haha). Essayer un matelas sans savoir si il va nous convenir ou non peut être un peu risqué et je craignais vraiment qu’il ne nous convienne pas mais au final, c’est une vraie réussite ! Et de toute façon, si vous voulez l’essayer vous avez 30 nuits pour vous faire votre avis avant de le rendre ou non.
Enfin, voici donc la fameuse liste de toutes ces choses que l’on peut choisir de faire pendant sa journée de la paresse, cette liste est évidemment non exhaustive, libre à vous de la compléter si vous jugez qu’elle n’est pas assez remplie et qu’il y a mille autres choses à faire encore :
– Remonter le plus loin possible dans son flux Instagram et tapoter inlassablement sur son écran pour affubler d’un cœur toutes les photos que l’on a en retard
– Lire une pile de magazines parmi lesquelles il reste encore plein d’articles que l’on n’a jamais pris le temps de lire
– Ranger de fond en comble son tiroir de sous-vêtements qui au fil des jours devient de plus en plus désorganisé
– Jouer pendant de longues minutes son chat avec un ruban trouvé dans un colis tout juste reçu jusqu’à temps de le voir s’allonger lourdement par terre pour dormir, épuisé par trois minutes de jeu
– Reprendre la lecture d’un roman qui prend la poussière depuis des semaines sur sa table de chevet
– Écouter entièrement les découvertes de la semaines proposées par Spotify
– Ranger sa bibliothèque par couleurs
– Répondre aux lettres reçues qui attendent une réponse depuis des mois
– S’emmitoufler dans sa couette et commencer une nouvelle série (fonctionne aussi pour les séries en retard)
– Commencer au hasard un livre de coloriage jamais encore ouvert
– Trier son placard d’aliments et se débarrasser des aliments trop vieux que vous ne mangerez jamais car vous ne les aimez pas, malgré votre volonté d’apprendre à aimer les épinards (en même temps je vous comprends, les épinards c’est vraiment dégueu)
– Sauter sur son lit jusqu’à vous rendre compte que vous pouviez le faire enfant sans craindre de briser les lattes
– Trainer au lit le matin et ouvrir au facteur en pyjama (oups !)
– Se préparer un grand plateau repas le midi avec toutes les choses de vos placards que vous ne mangez normalement qu’au goûter
– Faire une sieste en plein milieu de la journée
– Revoir ses Disney préférés
– Revoir ses Pixar préférés
– Regarder Love Actually même si on n’est pas encore à Noël
– Et… rattraper la lecture de tous ses blogs favoris ?
Mes 5 jolis favoris du moment
Sudio
J’ai dernièrement reçu les écouteurs Sudio, une marque suédoise chez qui j’ai choisi le modèle Sudio Vasa Blå et je les adore. Bluetooth, ils sont top pour éviter que mon chat ne vienne les croquer (je pense à mes 2 précédentes paires d’écouteurs qui ont succombé sous ses dents acérées) et la qualité du son est vraiment très appréciable, aussi bien pour rattraper mes épisodes de série en retard que pour travailler en écoutant de la musique, abonnée de longue date à Spotify. Porteuse de lunettes, j’ai arrêté de porter des casques car ils finissent toujours par me coller des migraines pas possible à force d’appuyer sur les branches de mes lunettes. Le gros point bonus à noter est la possibilité de choisir la taille des petits embouts en caoutchouc à glisser dans vos oreilles. Je ne sais pas vous, mais mes oreilles sont vraiment très petites et bien souvent les écouteurs sont trop gros et ne tiennent pas. Ceux-ci ne tiennent pas encore parfaitement certaines fois mais ce sont de loin les meilleurs que j’ai pu essayer et surtout : aucun risque de vous retrouver avec le câble emmêlé puisque qu’importe le modèle choisi (Bluetooth ou non), celui-ci est plat et très facile à ranger dans sa petite pochette assortie au modèle choisi. J’ai choisi le modèle blanc car plus sobre mais il existe également en noir, en bleu et en rose !
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Ilia – Crimson & Lover
Je me maquille assez peu, mais ce que j’aime par dessus tout c’est changer de rouge à lèvres au gré de mes humeurs et de mes tenues : je me rappelle encore qu’il y a 2 ans je n’osais pas du tout en porter, même des couleurs qui ne se voyaient pas. Maintenant j’aime à peu près toutes les couleurs (sauf le orange et le violet, ça ne me va pas du tout et ce ne sont pas des couleurs que j’apprécie habituellement) et j’aime alterner chaque jour. Ces derniers temps j’ai beaucoup porté ce rouge à lèvres/baume teinté de la marque Ilia dans la teinte Crimson & Clover que David de la boutique Blush m’avait très gentiment offert. Depuis il est tout le temps dans mon sac ou dans la poche d’une de mes vestes, impossible de se rater en le mettant, il a une texture très légère, légèrement transparente qui colore joliment votre bouche. Ilia est de plus une marque formulée jusqu’à 85% d’ingrédients biologiques et a également le label Leaping Bunny, certifiant la marque comme étant cruelty free. J’essaye de vraiment faire attention à ce que j’achète et ayant choisi d’avoir changé d’alimentation, il me parait normal que cela puisse se répercuter sur les produits que j’utilise au quotidien même si cela prend plus de temps.
Calme
J’ai reçu très récemment de la part des éditions Pygmalion quelques livres dont celui-ci appelé Calme. Si vous aimez regarder ce qui se fait en terme d’applications mobiles, la couverture devrait vous dire quelque chose puisque le livre a été édité en complément de l’application Calm, dédiée à la méditation. Le livre entier prête à la méditation : ses jolies pages distillent conseils, espaces à remplir soi-même et textes à propos de divers sujets tels que le sommeil, pleine conscience ou nature. C’est un très joli objet que l’on ne se lasse pas d’ouvrir au hasard pour tomber sur une page que l’on n’aurait pas encore vue/lue. C’est un livre qui ne se lit pas entièrement mais par petits bouts, lorsque vous ressentez le besoin de prendre du recul sur le quotidien ou que vous avez un moment de répit à mettre à profit.
Noix de lavage
On s’était promis avec mon amoureux de finir nos produits de lavage pour le linge puis de voir pour quelle solution un peu plus clean on allait opter. Cela faisait longtemps qu’on parlait des noix de lavage, sans s’être vraiment décidé et c’est finalement en se retrouvant sans rien pour laver notre linge que l’on s’est jeté à l’eau, passant devant le rayon chez Biocoop. Résultat, on est plutôt content de s’être enfin décidé pour cette solution. La noix de lavage provient d’un sapin, appelé le Sapindus Mukorossi qui produit des fruits (les fameuses noix) qui sont alors séchés et dont la coque est récupérée puisque c’est celle qui contient le savon (la saponine) qui permettra de les utiliser pour le lavage. Avec notre gros sac de noix acheté une dizaine d’euros (j’ignore pour combien de lavages il va nous durer, mais certainement pour très longtemps !) est fourni un petit sachet en tissu dans lequel on glisse 4-5 noix et sur lequel on verse quelques gouttes d’huiles essentielles aux vertues assainissantes (j’ai opté pour du citron que j’avais déjà et me suis récemment procurée de l’huile essentielle d’orange douce pour alterner) pour que le linge sente bon. J’en suis pour l’instant ravie, le linge est propre tout en sentant bon et surtout, on n’y met plus de lessive qui pourrait être irritante pour la peau. Attention évidemment à l’utilisation des huiles essentielles : n’en mettez pas trop et assurez-vous surtout de ne pas y être allergique avant de vous en servir.
Elixirs & Co
Enfin, dans ma frénésie anti stress et anti crises d’angoisse, l’équipe de La Bonne ID (merci encore !) a jugé bon de m’envoyer différents produits de chez Elixirs & Co, dont ce Roll-On aux fleurs de Bach et huiles essentielles dédié au combat contre le stress. Comme mon autre roll-on de chez Huygens, je le transporte partout avec moi au cas où je serais sujette à une boule au ventre surprise. Son odeur est assez forte, huiles essentielles obligent, mais si ce n’est pour vous pas vraiment un problème, je vous conseille vivement d’avoir ce type de produit avec vous. J’ai beaucoup de mal à gérer mes émotions en ce moment, la fatigue physique n’aidant vraiment pas à régler la fatigue morale, ce petit roll-on m’aide beaucoup et dès que je sens que je suis en proie à une source de stress, hop ! Je m’en tartine les poignets et généralement je sens que cela m’aide. Effet placebo ou pas, je n’en sais rien (les huiles essentielles aident beaucoup donc j’en doute), mais je me sens rassurée assez rapidement et cela m’aide à me détendre. Tous leurs produits sont disponibles sur leur site, mais beaucoup de boutiques les commercialisent également. Pour les rennais, impossible de me souvenir du nom de la boutique mais au 15 rue Gambetta (juste en face de la piscine St Georges), certains des produits de la marque y sont vendus.
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5 conseils pratiques pour créer votre blog
Je reçois très régulièrement des mails ou bien des messages privés sur mes différents réseaux me demandant si je suis sur Blogger ou WordPress, quel hébergeur choisir, à quel prix, comment vous faire connaître ou bien encore comment avoir un joli blog. Ce sont généralement des questions très simples, rien de bien utile pour les personnes ayant déjà un blog mais pour celles qui n’osent pas sauter le pas, voici mes 5 conseils/réponses à ces questions pour vous aider à vous lancer si ces questions restent en suspend dans votre tête :
Blogger, WordPress, que choisir ?
J’étais au tout début de mon blog sur la plateforme Blogger (ou Blogspot). Parmi toutes les plateformes gratuites, hormis WordPress.com, je dirais que c’est celle que je conseille le plus. Elle est assez facile à utiliser et aujourd’hui, énormément de thèmes sont proposés par des personnes talentueuses, notamment sur Etsy qui regorge de thèmes très chouettes à moindre coût. Je vous redirige vers le blog de ma copine Vickie, elle a sélectionné quelques thèmes pour cette plateforme qui sont tous très chouettes ! Vous pouvez avoir un très joli blog à moindre coût si vous vous débrouillez pour dénicher le thème qui vous correspondra et les ressources pour le rendre à votre image. Aujourd’hui je suis sur WordPress.org. Quelle différence y a-t-il avec WordPress.com ? Tout simplement le fait que cette plateforme soit payante puisqu’elle permet d’être hébergée soit directement chez WordPress soit via un hébergeur différent. WordPress.org vous permet de personnaliser totalement votre blog en y installant un thème ou bien en codant vous-même le vôtre tout en y ajoutant différents plugins, ce qui n’est pas possible avec WordPress.com qui est la version gratuite, donc plus restreinte. Le site d’hébergement 1&1 propose des thèmes adaptés à la thématique traitée sur votre blog et vous permet une installation facile, comme pour tout service d’hébergement, vous avez de toute façon la possibilité de poser vos questions ou bien de recourir à leur FAQ si un point lors de l’installation ne vous semble pas clair.
Quel hébergement choisir ?
Pour ce qui est de l’hébergeur, pour ma part je suis chez OVH et ai souscrit à l’hébergement Perso qui est aujourd’hui à 2,99€ par mois (suite à une légère hausse en décembre dernier). Ce n’était pas par préférence mais parce que c’était ce qui me convenait le mieux au moment où j’ai acheté mon nom de domaine et mon hébergement. J’en ai donc aujourd’hui pour une quarantaine d’euros à l’année ce qui est tout à fait raisonnable pour la qualité du service que j’obtiens. Les services proposés par les autres hébergeurs sont très similaires, à vous de voir au final ce que vous préférez, si vous avez la moindre question vous pouvez toujours demander directement au service d’aide, les conseillers sont généralement très sympathiques et réactifs. Et surtout : il n’y a pas de question bête, alors n’hésitez pas à les solliciter !
Suis-je obligé de me ruiner pour avoir un blog ?
Vous n’avez pas un seul sou à investir dans votre blog et vous vous demandez si vous allez réussir ? Évidemment que oui ! Comme je l’ai dit plus haut, vous pouvez tout à fait choisir une plateforme gratuite, trouver un joli thème et commencer à bloguer sans pour autant investir. Si vous souhaitez tout de même mettre un peu d’argent dans votre blog, avec moins de 100€ vous pourrez avoir quelque chose de très correct, il ne vous restera plus qu’à le remplir pour faire de votre blog un espace à votre image, mais ça c’est à vous de jouer !
Comment devenir une super-star ?
Pour vous faire connaître, je crois qu’il n’y a pas de solution miracle : c’est un travail sur la durée. Proposez du contenu qui vous plaît et qui soit le plus sincère possible et automatiquement les lecteurs qui passeront par chez vous le ressentiront. Essayer de copier ce qui se fait à côté sans prendre du plaisir dans ce que vous faites est l’assurance de courir à l’échec (ou de perdre votre temps). Si vous souhaitez absolument mettre en place un partenariat avec une marque, soignez votre demande, dites pourquoi vous souhaitez l’obtenir et prouvez que vous êtes là parce que vous aimez la marque et non pas parce que vous souhaitez recevoir des choses gratuitement. J’ai récemment reçu le mail d’une personne qui souhaitait que je lui envoie des produits de ma « boutique », pas la peine de vous en dire plus pour que vous saisissiez le souci ? Envoyer des mails à l’aveugle pour tenter de décrocher des partenariats sans prendre le temps de vous renseigner sur la personne à qui vous envoyez un mail, en plus de ne pas être très pro, vous décrédibilisera tout de suite… et ce n’est sûrement pas ce que vous souhaitez ! Prenez votre temps, soyez passionné et tout s’enchaînera ! :)
Comment avoir le plus beau blog du monde ?
Enfin pour avoir un « joli blog », je ne peux que vous conseiller de vous créer des tableaux d’inspiration sur Pinterest pour réussir à déterminer l’ambiance que vous souhaitez donner à votre blog. Si vous n’avez aucune connaissances en graphisme, il existe plein de ressources à moindre coût sur CreativeMarket que vous pourrez facilement assembler entre-elles pour vous créer votre identité parfaite. Si vraiment vous ne savez pas faire, faites appel à un(e) graphiste mais ayez en tête que faire faire l’identité graphique d’un blog a un coût. Pour débuter, je ne conseille pas vraiment d’investir des sommes folles, c’est comme si vous aviez envie de commencer le tricot, que vous achetiez tout le matériel et toutes les laines possibles et imaginables et que vous vous rendiez compte quelques semaines plus tard que finalement ça ne vous plait pas tant que ça, vous saisissez l’idée ?
Ce sont au final des conseils très simples, comme j’ai pu le mentionner plus haut, pour quelqu’un ayant déjà un blog ces conseils là peuvent paraître très, voire trop simples, mais au final, en voyant les questions que l’on peut me poser je me rends compte que ce n’est pas si facile et qu’il y a certains points qui paraissent parfois relativement flous. Si vous avez des conseils supplémentaires, n’hésitez pas à les donner ! :)
Lundis Invités #5 : Positivons par Julie de Happy Swallow
Un article non pas pour réagir à une situation spécifique, mais plutôt à un état d’esprit général. Je ne comprends pas ces gens qui se sentent constamment regardés de travers, agressés. Je ne comprends pas ces gens pour qui, médire semble vital. On critique une apparence, un mode de vie, une situation, une parole de travers, on critique la critique aussi. Parce qu’on ne la supporte pas, aussi constructive qu’elle soit.Mais au fond, pourquoi sommes-nous ainsi ? Pourquoi critiquer les autres nous permet-il d’avancer ? J’ai beaucoup réfléchi à la question et au final, je pense avoir trouvé un semblant de réponse. La critique permet de défouler, plus elle est virulente, plus elle fait du bien. Sauf que, si rabaisser autrui apporte cette satisfaction, ce bien-être, ce n’est qu’éphémère.J’ai toujours détesté la méchanceté, et là, je dois admettre que je ne comprends pas l’attitude de certains. Être négatif alimente la négativité : c’est un cercle vicieux. Je ne comprends pas non plus pourquoi ce besoin de vomir sa rage et sa méchanceté sur le dos des autres, et de blesser délibérément. Il existe tellement d’autres moyens de vider sa colère sans blesser les autres, sans les rendre malheureux et au fond, sans se rendre malheureux… Tristement, Internet n’a pas aidé la chose et chacun se sent obligé d’apporter son opinion sur tel ou tel sujet. Mais finalement, Internet n’est que le reflet de la réalité.
Pour vous donner un exemple très personnel, j’ai connu deux filles à l’apparence fort sympathique dans le cadre de mon Master. Deux filles qui se sont révélées complexées, stressées et frustrées par la vie. Frustrées de voir affiché explicitement le bonheur des autres pendant qu’elles se morfondent sur leur triste existence. « Pourquoi personne ne m’aime ? », « Pourquoi n’aies-je pas de copain ? ». Et pour se rassurer, l’éternelle réponse à tous ces questionnements « De toute façon, je n’aime personne. ». Il y a tellement de personnes comme ça. Tellement de personnes qui ne supportent pas que d’autres puissent exprimer librement leur succès, leur bonheur ou autre chose qui les rende heureux. Dire qu’on est heureux ou qu’on a réussi dans la vie, ce n’est pas un manque de modestie. Il me semble essentiel de ne plus envier les autres, de ne plus se focaliser sur ses propres défauts, et enfin, de constater ses qualités et les mettre en valeur.
Vous savez, ça fait bien longtemps que j’ai pris le problème à l’envers. La médisance n’apportera jamais autant de plaisir que rendre les autres heureux. J’évite la critique malsaine, je l’ai toujours évité d’ailleurs car cela me pose des soucis avec ma conscience. Dans chaque situation, je tente de voir le bon côté des choses. Voir le positif au détriment du négatif, c’est mon leitmotiv, ma philosophie. Et je vous assure qu’en l’adoptant vous aussi, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau et votre tête. Au début, vous ne serez pas forcément convaincu, mais à force, cela deviendra un réel état d’esprit. Apporter le bonheur autour de soi, apporte une satisfaction sincère, apaisante et durable. J’ai conscience que mon apparence et mon caractère ne sont pas parfaits, j’ai conscience de mes limites mais elles ne me hantent pas, je vis avec et les accepte. Je ne pense pas être parfaite, mais je pense que si plus de gens adoptaient cet état d’esprit, ils seraient moins malheureux et plus gentils.Quelques conseils pour adopter la « positive attitude » ? Il faut d’abord s’aimer soi-même et chasser toute pensée négative de votre tête.
Dans un premier temps, ce n’est pas inné, cela demande de l’entraînement et de la persévérance mais je vous assure qu’à force, cela deviendra un réflexe. Aucune situation ne peut être entièrement négative : ainsi, il est nécessaire de trouver le positif dans toute situation, même si celle-ci vous semble vraiment difficile. Ne considérez rien comme un échec, mais plutôt comme une expérience qui vous aura enrichi.
Pour être plus positif, il est important aussi de chasser toute envie et jalousie. Vous y parviendrez en faisant l’état des lieux de ce que vous avez déjà, de vos atouts, et aimez ce que vous possédez. N’enviez personne, considérez les gens comme une source d’inspiration. Évitez les personnes négatives et rabat-joies, elles ont le don pour plomber le moral de tout un régiment !
Vous avez le droit d’être en colère, de ressentir une injustice. Mais sachez que les émotions négatives auront un impact tout aussi négatif sur votre moral voire votre physique. Fuyez le plus possible ces émotions et trouvez-vous des « refuges » qui vous procurerons un bien-être. Cela peut être un film, de la musique, une activité, le sommeil, du sport… En bref, tout ce que vous aimez !
Vous pouvez également noter dans un carnet vos pensées positives du jour et les relire lorsque vous ressentez un coup de mou. Enfin, en guise de dernier conseil, souriez ! :)
Rien n’est gravé dans le marbre, nous sommes maîtres de notre vie et avons la possibilité de changer une existence triste et ennuyeuse. Alors ne soyez plus négatif, soyez heureux et profitez enfin.
Vous pourrez retrouver Julie sur :