Vous n’êtes sûrement pas passés à côté, les jus et le manger sain (ou healthy pour se faire comprendre de tous) sont à la mode. De mon point de vue, c’est une bonne chose, manger sain ne peut nous faire que du bien tant que cela ne devient pas une obsession et que les personnes ne deviennent pas orthorexiques. Avoir une bonne alimentation ne peut être source que de bonnes choses, à la fois pour votre corps à proprement parler que pour votre propre bien-être. Selon moi, il est important de faire attention à ce que l’on mange mais ça ne doit pas devenir une contrainte, quelque chose à suivre à tout prix si ce n’est pas ce que vous souhaitez vraiment. L’alimentation peut être un sujet compliqué et je pense vraiment que l’on doit avant tout se faire plaisir pour ne pas arriver à l’heure du repas angoissé parce que l’on sait que ce sera un moment désagréable.

Qu’est-ce qu’Uzuma ?

Très récemment j’ai été contactée pour que l’on me parle d’Uzuma, une marque hollandaise qui ne propose que des jus qui ont comme particularité d’avoir une extraction lente dans le but d’être chargés en vitamines, enzymes et composés essentiels pour un style de vie sain. Les jus sont donc savoureux et sains, idéaux donc pour être dégustés avec plaisir et sans contrainte.

Chaque bouteille est composée avec soin à base de fruits et légumes dans le but d’obtenir un kilogramme de fruits et légumes dans une bouteille de 250ml. C’est je trouve une excellente idée puisque clairement, 250ml de jus ce n’est pas la mer à boire (loin de là) et c’est très facile à ingérer à n’importe quel moment de la journée. La mise en bouteille est également différente puisqu’elles ne sont pas pasteurisées à chaud dans le but de ne pas leur faire perdre de nutriments mais aussi leur apparence. Le traitement des bouteilles est fait à haute pression et à froid dans le but de leur allonger la durée de vie mais aussi de préserver le goût pur de chaque fruit ou légume ainsi que de préserver les bienfaits de chaque bouteille.

Un programme pour chaque profil

Ce que je reproche parfois à ce type de programmes c’est que l’on n’est pas accompagné et que l’on ne sait pas trop comment faire la cure puisque chaque personne est différente et que pour chaque personne différente il y a également un besoin différent. Que l’on veuille perdre du poids, en prendre ou tout simplement avoir des collations saines, la cure ne sera donc pas à faire de la même façon et c’est un point que j’ai beaucoup apprécié chez Uzuma puisqu’ils vous proposent un programme différent pour chaque type de profil.

Ainsi vous pourrez suivre selon votre profil :

– le programme Detox, qui comme son nom l’indique est un programme destiné à vous « remettrez à zéro » en vous proposant 7 bouteilles par jour pendant une semaine ;
– le programme Slim destiné aux personnes en fort surpoids avec de nouveau 7 bouteilles par jour pour 1 semaine  ainsi que 2 litres d’eau ;
– le programme Steady pour les personnes en léger surpoids avec 4 bouteilles par jour pendant une semaine associé à de l’eau et à un repas équilibré ;
– le programme Fit pour les personnes ayant un poids « normal » ou bien en souspoids et voulant bénéficier des apports des jus, avec 2 bouteilles par jour associées à vos 3 repas quotidiens ainsi que 2 litres d’eau .

Je trouve ces programmes plutôt complets et pour une fois je ne me sens pas lésée et je vais du coup pouvoir avoir un vrai avis en suivant un programme qui me correspond.

Dans votre colis, en plus des bouteilles vous trouverez 4 grandes feuilles présentant les 4 programmes disponibles. C’est tout bête mais c’est je trouve une excellente idée, vous pouvez du coup accrocher le programme de votre choix dans votre cuisine et être certain de savoir comment le faire au mieux puisque chaque jour est noté avec le type de jus à boire et à quelle heure. Chaque matin, je regardais du coup quel jus je devais boire pour la journée en jetant un œil à la feuille accrochée, au delà du gain de temps, c’est une manière de rendre la cure un peu plus ludique.

Les jus Uzuma

Les jus sont assez diversifiés et c’est ça que j’ai principalement apprécié. Il y en aura forcément un ou deux que vous préfèrerez plus que les autres bien entendu mais dans l’ensemble je les ais trouvés tous bons. Les jus verts peuvent faire peur, car il en existe qui sont assez mauvais et pas très bien équilibrés mais je n’ai eu aucun soucis avec ceux-là. Ils sont très bien formulés, les saveurs sont équilibrées et au final, aucune difficulté à les boire alors qu’ils peuvent paraître moins bons que les autres. Chaque jus se boit donc très facilement, la quantité est parfaite et bien frais, je les ai beaucoup appréciés.

Mon préféré reste néanmoins le jus Rise, un mélange de carottes, granny smith, ananas, orange et citron, un jus très facile à boire et vraiment délicieux que je referai moi-même avec plaisir !

Ce que je pense du programme Uzuma

Au final, qu’est-ce que j’ai pensé de ce programme ? Ayant fait le programme Fit, j’ai apprécié le fait de n’avoir que 2 jus à boire chaque jour. Ce n’est vraiment pas contraignant et puisque j’étais en vacances à ce moment là c’était encore plus simple : un à 11h avant le repas du midi et pendant mon petit déjeuner si je ne l’avais pas pris plus tôt puis un à 14h en attendant le goûter. Un programme léger qui donne envie de s’y tenir ! Vous pourriez même laisser vos bouteilles au frais jusqu’à ce que vous partiez de chez vous et les prendre dans votre sac, leur petite contenance les rend faciles à transporter et ça, c’est un point positif en plus. Quant aux jus, on pourrait penser que certains ne sont pas spécialement bons et pourtant non, pas du tout ! Je déteste vraiment les brocolis et les épinards et par exemple, le jus Karma en contient et il s’est avéré vraiment très bon. Les jus verts comme je l’ai dit plus haut peuvent toujours faire un peu peur de par leur composition moins habituelles que ce que l’on peut avoir l’occasion de boire mais ils passent cependant très bien. Ils sont certes plus déroutants mais vraiment pas mauvais.

C’était au final une très bonne expérience et si vous recherchez un programme de jus à faire, je trouve que celui-ci est plutôt complet.

Vous aurez toutes les informations complémentaires directement sur leur site.
Si vous souhaitez en savoir plus à propos de leurs programmes, une page complète vous dira tout ce dont vous avez besoin de savoir.

Que pensez-vous de ce type de cure ? Seriez-vous tenté ?

 *Produit envoyé par la marque